SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • XP+nitro2+nitroprogen???a mozeXP+XPE+??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jadl ten nitroprogen ?? jak sie pytalem w sklepie z odzywkami to koles mi wlasnie powiedzial ze do nitro2 nitroprogen jest najlepszy jako odzywka bialkowa ale ile w tym bylo prawdy to nie wiem :P cykl zamiezam rozpoczoc za jakies 2-3 tygodnie i mysle ze go opisze :P oczywiscie zmienie dietke trening 3 razy w tygodniu z gory thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2007-04-24 00:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masować czy już rzeźbić?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, od 5 miechów ćwicze na siłowni.ostatni cykl, byl masowy( wczesniej to raczejj obwodowe), trwał ok 7 tyg. teraz planuje regeneracje ok 2 tyg.No i mam dylemat co potem.Czy dalej zabierac sie za robienie masy, czy juz by dalo się coś wyrzeźbić z tych wymiarów, co mam.(podane w profilu)Z ostatniego cyklu masowego jestem zadowolony(porownujac do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-04-24 00:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna MEGA CAPS1250 OLIMPU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczynam od jutra cykl ta wlasnie kreta, mam pytanko - dawkowanie wg producenta to 4 kapsulki dziennie po treningu w dni treningowe i tyle samo w dni nietreningowe - co daje tylko 5,6g dziennie - czy to nie za malo? jak dawkowac zeby bylo dobrze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2007-04-24 04:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, pisze w imienu kolegi ktory mysli nad takim cyklem i prosil mnie o rade, a ja prosze o rade was ankieta(to co wiem): wiek 22 lata waga ok 85 wzrost ok 175 staz 4 lata biceps ok 42 przebyte cykle- chyba tylko jeden ok rok temu - 100 mety. diete napewno trzyma dobra- duzo bialka, wegle i tluszcze w normie aby trzymac dobra forme. Chce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2007-04-24 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stak wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki wybrac stak kreatynowy do ok 130zl zeby wystarczylo na pelny cykl?? Pomuszcie mi bo sie nie orientuje.... Cell Pump odpada.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-04-24 17:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie cp

    Temat
    ATLETA

    [...] bo myślałem zeby to zamienić na "przed treningiem") -bezpośrednio po treningu DNT -rano 30 minut przed śniadaniem -w porze treningu godz 15 Może być takie dawkowanie ?? Cały cykl będzie trwać 37 dni Teraz tylko nie wiem ile miarek trzeba żeby dokładnie było 9.5 gr w jednej ?? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-24 18:18:36 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2007-04-24 18:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120 caps Odblok: 28 tab clomidu. Odblok po 2 tygodniach od oststniego zastrzyku 1-3 dzień 2 tab reszta do końca jedna tab.Tribulus start w ostatnim tygodniu cyklu. Przed: Waga: 77 kg Biceps: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2007-04-24 18:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są niebezpieczne dla KOBIET. chciałbym zwrócić uwagę też na fakt taki: Plemniki u kręgowców powstają w jądrach w wyniku spermogenezy, po czym dojrzewają w najądrzu. Jeden cykl spermogenezy trwa około 16 dni, Do wytworzenia w całości dojrzałej spermy potrzebne jest około 5 cykli, czyli ponad 2 miesiące. Choroby przebyte podczas pierwszego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2007-04-24 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2-3 miesiecy niezbyt systematycznie tez na silowni. Reszte roku sie lenie. Teraz pytanie na ktore chcialbym uzyskac odpowiedz bez zbednego pouczania mnie ( wiem ze zwalilem cykle, ze zle cwicze, etc., etc.), bez moralizowania i obrazania. Krotko zwiezle i na temat. Czy robiac sobie cykl teraz uzyskam dobre efekty po kreatynie, porownywalne do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2007-04-25 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp + Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie stosuje megacaps olimpu mono + tmc, ale już planuje kolejny cykl. Wybrałem CP 655 g + Nitrobolon 350g. W opisie cp'ka są instrukcje by brać go na czczo rano i po treningu, z przewą 8godzin. Nitrobolon natomiast rano/przed i po. Doszedłem do wniosku, że najlepszym rozwiązaniem będzie; DT cp rano i po treningu a nitro przed trzeningiem; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2007-04-25 15:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! okolo 2 tygodni temu skonczylem cykl z nitrobolonu..i mam takie pytanie czy mozna teraz odrazu wchodzic z cyklem na monohydracie badz kre-alkalynie? czy to raczej nic nie da?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2007-04-25 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 92 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 113 UDO: ? TALIA: 98 ale jeszcze redukcja, jak bedzie 90 to robie cykl 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA tak BIALKO: tak WEGLOWDANY: Stak TLUSZCZ: tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x tydzien (zmieni sie) 9.CEL CYKLU: Massa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2007-04-25 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst nr 2+suple+pytania

    Temat
    Trening w domu

    [...] poniedzialku moge juz wyznaczac maxy czy np 1 tydzien cwiczyc z 50% obciazeniem i w 2 tygodniu zrobic maxy dla 15 10 5 i SD i jedziemy hst , czy zostawic te cwiczenia co sa w/w ? staz :~~ 2 lata waga ~~ 85 staram sie zjadac dziennie ok 140-160g b/ok400g w/ok 100-110g tl btw 23 lutego skonczylem cykl z Cp dzieki za pomoc =]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2007-04-25 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst i cykl

    Temat
    Trening w domu

    siema mam zamiar zrobic cykl i do tego dolozyc trening hst mozna tak zeby byly maksymalkne przysrosy y?i mozecie mi pomoc ulozyc plan trenongow bo jestem zupelnie zielony (hst)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2007-04-25 19:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enantat solo

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA : do tycia 12.STAN ZDROWIA: bdb 13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Co byście powiedzieli o prolo 1-8 200mg/e5d na pierwszy cykl? Myślałem o dodaniu provi aż do końca odbloku, ale zdaje się że brany przez taki długi okres czas ryje wątrobę. Co mogę w takim razie dać, żeby ograniczyć działalność [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2007-04-25 21:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długo myślałem, dużo czytałem i doszedłem do wniosku że najlepszy będzie dla mnie TEST PROPINAT. to mój first cykl, zależy mi na mięsie i sile, ponoć propin nie zalewa tak bardzo jak inne testy i robi lepszą jakość masy, w związku z powyższym zamierzam strzelać 100mg co 3 dni aby nie za często sie kłuć - 8 tyg co wy na to??????????? i drugie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2007-04-25 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino Fuel + Bialko + CP + Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuje cykl Amino Fuel 650 tabs Bio-tech USA + Bialko Ostrowi WP 80 1,8 kg + CP 450 albo 650 + Gainer SCITEC MASS -2270g Prosze o pomoc jak dawkowac , cos dokupic ? Co odrzucic ?:P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2007-04-26 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl z m1t

    Temat
    Doping

    Czesc wszystkim. Mam nadzeje ze mi ktos pomoze.Postanowlem wziasc M1t. Jak przeprowadzic cyk zeby to bylo najmniej szkodliwe dla zdrowia i jak ma wygladac taki cykl. Dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2007-04-26 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] problem ponieważ niewiem czy niezaczyc zażywac HMB?? ponieważ staram się zgrubnąc kiepsko mi to idzie ostatnio nawet schudłem 1kg ;/ wiec niewiem czy brac HMB jak sądzicie?? tylko ze tam spalacz tłuszczu jest mam troche tłuszczy tylko ze na brzuchu wzrost 175 waga 68 dzienki za wypowiedzi a tak przy okazji jak długo powienien trawac taki cykl??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2007-04-26 16:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni dla kickboxera xD

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu, chciałbym popracować troche nad sylwetką i wytrzymałością. Stosuje tą http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html cykl Robienie formy dietę. Na siłownie mogę poświecić 2 dni w tygodniu. Mój plan na tydzień to pon: siłownia wt: kickboxing śr:siłownia czw:kickboxing piątek: wolne sobota: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-04-26 17:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)